🎶 Διαχείριση Σκηνικού Άγχους & Αποφόρτιση για Μουσικούς
Πρακτικές Ευεξίας και Ηχοθεραπείας για τη Σκηνική Απόδοση του Μουσικού
Ωδείο «Μουσικοί Ορίζοντες»
Ένα βιωματικό μονοήμερο σεμινάριο αφιερωμένο στον σύγχρονο μουσικό, με στόχο τη διαχείριση του σκηνικού άγχους και την ουσιαστική αποφόρτιση μετά από συναυλίες, εντατική μελέτη ή απαιτητικές καλλιτεχνικές περιόδους.
Μέσα από πρακτικές αυτορρύθμισης, αναπνοής και βαθιάς χαλάρωσης, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τρόπους επανασύνδεσης με το σώμα και τον ήχο, καλλιεργώντας σταθερότητα, συγκέντρωση και εσωτερική ισορροπία. Το πρόγραμμα συνδυάζει διαλογισμό, τεχνικές grounding και ηχοθεραπεία, προσφέροντας εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα πριν και μετά τη σκηνική εμπειρία.
Το σεμινάριο περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε μουσικού, καθώς και ομαδικό κλείσιμο με βιωματική πρακτική και ηχοθεραπεία, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο ολοκλήρωσης και ενσωμάτωσης της εμπειρίας.
Σχεδιασμένο με φροντίδα για την ευεξία, την ανθεκτικότητα και τη βιώσιμη καλλιτεχνική πορεία του μουσικού.
Ωδείο Μουσικοί Ορίζοντες, Αραχώβης 39, Αθήνα, 210-3821396, info@wmo.gr, www.wmo.gr