🎶 Τριήμερο Σεμινάριο Ηχοθεραπείας & Ευεξίας για Μουσικούς

«Η Θεραπευτική Δύναμη του Ήχου: Ρύθμιση Άγχους, Αποφόρτιση & Ευεξία για τον Σύγχρονο Μουσικό»

Ένα βιωματικό τριήμερο σεμινάριο που απευθύνεται σε μουσικούς όλων των επιπέδων και συνδυάζει τη θεραπευτική δύναμη του ήχου με σύγχρονες πρακτικές ευεξίας και νευροεπιστημονική κατανόηση. Στόχος είναι η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, η διαχείριση του σκηνικού άγχους και η ανάπτυξη μιας πιο ισορροπημένης και βιώσιμης σχέσης με το όργανο, τη φωνή, τη σκηνή και τη μουσική δημιουργία.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει θεωρητική προσέγγιση και βιωματική πρακτική, εξερευνώντας την εξέλιξη της ηχοθεραπείας από την αρχαιότητα έως σήμερα, καθώς και τις επιδράσεις των συχνοτήτων και των δονήσεων στο νευρικό σύστημα και το σώμα του μουσικού. Μέσα από τεχνικές φωνής, αναπνοής, grounding και ηχοθεραπείας, οι συμμετέχοντες αποκτούν πρακτικά εργαλεία αυτορρύθμισης, αποφόρτισης και διαχείρισης σκηνικού άγχους.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει ομαδικές ηχοθεραπευτικές συνεδρίες με κρυστάλλινες ηχογαβάθες και καθοδηγούμενη χαλάρωση, καθώς και εξατομικευμένες ατομικές συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε μουσικού, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση της σχέσης σώματος–ήχου–έκφρασης.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ο σύγχρονος μουσικός καλείται να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του, να ενισχύσει τη σωματική και συναισθηματική ισορροπία και να καλλιεργήσει μια βιώσιμη δημιουργική πορεία.

Σχεδιασμένο με σεβασμό και φροντίδα για τον σύγχρονο μουσικό και τον σύγχρονο άνθρωπο.

Λεονώρα – Χριστίνα Γαϊτάνου